May 6, 2015

عدس پلو کشمش با توفوی سرخ شده

پنیرتوفو یکی از محصولات لوبیا سویا است  که امروز
کاملا شناخته شده است و چون یک ماده گیاهی محسوب
میشود  افراد گیاهخوار آنرا گزینه خوبی برای انواع گوشت
از نظر پروتئین فراوانی که دارد , میدانند...این پنیر دارای
طعم و عطرخاصی نیست و کاملا بدون مزه است
اگر میخواهید سالم تغذیه کنید این پنیر را درلیست غذائیتون
قراربدهید البته خوردن آن بدون بکارگیری انواع چاشنی و
ادویه جات , آنچنان دلچسب و خوشمزه نیست  .
با بکار بردن ادویه جات و ابتکار برای روش پخت آن
خوردن آن علاوه بر اینکه لذت دارد  خیال راحت هم با
خود میاورد ..درهرصورت حتما امتحان کنید ولی توصیه
میکنم بدون ادویه و چاشنی میل نفرمائید..
این پست قبلا در خوراکیهای فیسبوک گذاشته شده
است با این لینک
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.467421063281642.112355.244886665535084&type=3

 









☻☻☻☻☻☻☻☻☻
╔╩╦█▄▄█╔╩╦


4 comments:

gilda said...

تا به حال تفو امتحان نکردم , خیلی وقت هم هست که تو فکرش هستم
مرسی که طریقه استفاده اونو اینجا یاد آوری کردن
نوش جونتون باشه

Touba Safaei (SAFA) said...

خواهش میکنم گیلدای عزیزم خیلی محبت داری ...قبلا دو دستور دیگه هم گذاشتم یکیش پانیرین کردن توفوست و یکیش هم به سیخ کشیدن توفو هست با این بلاها که بسرش میاریم میشه راحت خوردش و لذت برد خودش به تنهائی بدون طعمه و هیچ مزه ای نداره.....البته اخیرا مدلهای ادویه ای توفو هم به بازار اومده .....همیشه شاد باشید تشکر از اینکه اینجارو مزین کردی ..♥ ♥ ♥

Roz said...

منم تا بحال خودم توفو درست نکردم، همیشه بیرون خوردم ، به قول شما صفا جون طعم و مزه ی خاصی نداره ، همینکه روشهای خوشمزه شدنش رو یاد دادین ممنون ، نوش جونتون باشه

Touba Safaei (SAFA) said...

درسته رز عزیزم توفو مزه اصلا نداره ولی اگر قراره و باید خورده بشه میتونیم با ادویه جات مختلف طعم خوبی بهش بدیم دو سه دستور دیگه هم با توفو گذاشتم که خدائیش بد نشد و حتی محمد وتهمینه هم خیلی دوست داشتند .... اگر یه روز خواستی درست کنی قبل از پخت حتما از ادویه مخصوص مرغ استفاده کن طعمش حیلی خوب میشه ....تشکر از محبت فراوونت ♥ ♥ ♥